ダイエット診断

人それぞれ太る原因は違うもの。
あなたの普段の行動や習慣をチェックすることで、あなたが肥満になる傾向がわかります。

さっそくチェックしてみましょう。

あなたの生活、習慣をチェック

  • 近所に行くのも車、階段よりもエレベータ
  • 昔はやせてたのに、だんだん太ってきた
  • 腰から下の下半身が太り気味
  • 缶コーヒーやジュースは結構よく飲む
  • 寝る前3時間以内に夕食をとることが多い
  • 仕事はデスクワークで、ほとんど歩かない
  • 休日は家でゴロゴロ寝て過ごし、間食もしてしまう
  • 早食いだし、よく噛まない
  • ほとんど外食
  • お酒は大好き、週に3回以上は飲でしまう

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